Mi lehet a b�n�s?

A sz�jszag a kil�legzett leveg� kellemetlen szaga. Fontos azonban tudnod, hogy minden embernek saj�tos, �lettani a lehellete, amelyet ne t�vessz �ssze valamilyen betegs�g t�net�vel. Hiszen a stressz, a horkol�s, vagy a hormonszint-v�ltoz�sok is befoly�solj�k a lehelleted szag�t, de a legalapvet�bb ok m�g a fejlett t�rsadalmakban is a kell� sz�j�pol�s elmulaszt�sa.

• A fogbetegs�gek f� b�n�se a leped�k. A fogaidat bor�t� leped�k k�nnyen bomlik, erjed. Ez a fogaidon, �nyeden, fogp�tl�saidon szorosan tapad� p�pes felrak�d�s, mely �telmarad�kb�l, ny�lb�l, bakt�riumokb�l �ll.

A megfelel� sz�jhigi�nia alapvet� felt�telei - moss fogat naponta k�tszer, lehet�leg fluoridtartalm� fogkr�mmel, min. 3 percig, - fogselyemmel is tiszt�tsd a fogk�z�ket, mert a fogkefe nem �r el mindenhov�, �s �gy megmaradhatnak a fogszuvasod�st okoz� bakt�riumok, - fontos a nyelved tiszt�t�sa is, ennek fel�let�n ugyanis szint�n nagysz�m� bakt�rium k�pz�dik, amelyek a sz�jszag egyik f� okoz�i, - t�pl�lkozz kiegyens�lyozottan, �s fogd vissza az ev�sek k�zti nassol�st, - id�nk�nt m�regtelen�tsd szervezeted, tea �s gy�m�lcsk�r�val, - rendszeresen keressd fel a fogorvosod.

• Ha a sz�don kereszt�l l�legzel, n�th�s vagy, orrs�v�nyferd�l�sed van, az orrl�legz�sed akad�lyoztat�sa miatt is lehet sz�jszag, hiszen ilyenkor kisz�rad a sz�j�reg.

• N�ha felborul a sz�j mikrofl�r�ja (cigaretta, k�v�, alkohol, gy�gyszer miatt). Az eg�szs�ges sz�jfl�r�t tejterm�kekkel is rendezheted, p�ld�ul t�r� �s �l�fl�r�s joghurt vagy kefir seg�ts�g�vel. Ha ez nem seg�t, szedj tejsavbakt�rium-kapszul�t, igy�l tejsav�t.

• Persze eg�szs�ges emberekn�l is el�fordulhat, hogy reggel - az alapos esti fogmos�s ellen�re is - kellemetlen a lehellet�k. Ennek a k�s� esti �tkez�s lehet az oka, hiszen a gyomrod �jszaka is dolgozik, em�szt - �s szagokat gerjeszt. Ha teh�t elhagyod az �jszakai nassol�st, a lefekv�s el�tti vacsor�t, a vele j�r� rossz sz�jszagot is lek�zdheted.

• A kellemetlen lehellet�rt gyakran felel�s a sz�jsz�razs�g is, amit almaev�ssel vagy gyakori folyad�kfogyaszt�ssal �s �bl�get�ssel orvosolhatsz. A - cukormentes - r�g�gumi is j� ny�lk�pz�.

• Ha az �telben tal�lhat� fokhagyma vagy v�r�shagyma okozza a probl�m�t, egyszer� a megold�s. A petrezselyem, zeller- �s lesty�nlevelek r�gcs�l�sa seg�thet, hiszen a test enzimatikus folyamatait befoly�solja, ugyanakkor az em�szt�si neh�zs�geket is pozit�van serkentheti.

• Amennyiben v�rzik a fog�nyed vagy rossz valamelyik fogad, s�rg�sen fordulj fogorvoshoz! �bl�gesd zs�lya- �s kamillate�val naponta 2-3-szor!

• A lehellet utalhat k�l�nb�z� sz�j, t�d�, em�szt�szervi megbeteged�sekre is, ezek jellegzetes szagot okoznak. �gy pl. a cukorbetegek lehellet�ben acetonszag �rezhet�, vesebetegre amm�nia a jellemz�.


J� �s rossz bacik

Egy Angli�ban zajl� kutat�s kimutatta, hogy kellemetlen sz�jszagot az okozza, ha a sz�jban, nyelven, �nyen l�v� a metilotr�p bakt�riumb�l kev�s van a sz�jban. A felfedez�s gyakorlati haszna abban �ll, hogy �jfajta, a bakt�riumok szaporod�s�t el�seg�t� sz�jvizeket �s fogkr�meket lehet majd kifejleszteni. Kor�bbi kutat�sokkal azt is kimutatt�k, hogy ezek a „j�” bakt�riumok a l�bon is megtal�lhat�k.

A fogleped�kre hat� k�miai anyagok k�z�l ma legismertebb a kl�r-hexidin, melyet a fogszuvasod�s megel�z�s�ben j� eredm�nyekkel alkalmaztak. A fogk�vek rendszeres elt�vol�t�sa c�lj�b�l a fogorvosod legal�bb hat h�naponk�nt fel kell keresned. A fogk� elt�vol�t�sa mechanikusan, k�zi eszk�z�kkel, vagy ultrahangos depur�torokkal t�rt�nhet.